“Taller de desconexión emocional para mujeres” en Puebla de Sanabria
El pasado viernes, 25 de abril, tuvo lugar en la Casa Municipal de Deportes un “Taller de desconexión emocional para mujeres” organizado por el Ayuntamiento de Puebla de Sanabria a través de la Concejalía de Servicios Sociales e Igualdad, dirigido a las alumnas socias activas del centro e impartido por la Concejala del área la Dra. en Psicología Luisa Velasco Riego y totalmente gratuito.
La jornada empezó con un desayuno con el fin de coger fuerzas y comenzar a trabajar la gestión emocional. El objetivo de esta sesión era poder explorar, identificar y gestionar las emociones desde la conciencia, el autocuidado y la conexión entre las participantes y, además, conseguir bienestar emocional y liberar tensiones a través de la risa y el juego. En el taller que tuvo una duración de 2 horas en el que las participantes pudieron comprobar como la risa, presente durante todo el tiempo, es una emoción poderosa, que nos sirve para divertirnos, conectar y expresar nuestras emociones. El Ayuntamiento agradece la participación de las asistentes y la colaboración del personal de la Casa Municipal de Deportes.
